Комплекс Іони властивий людям,  які  подібно біблійному  персонажеві намагаються  ухилитися  від випробувань: вони уникають використовувати свій потенціал і надають на своєму  шляху перевагу тому, щоб ставити перед собою дріб”язкові  цілі, не прагнучи до серйозного  життєвого подвигу.
   Тенденціям та процесам самоактуалізації заважають також окремі норми в со­ціальному та культурному оточенні. Приміром, «пригнічувальну» роль відіграють деякі стереотипи, традиційні уявлення про обмежену  жіночу роль у суспільстві...
   Наскільки ви    віддалені чи  близькі до  самоактуалізованої людини – судіть  по недостачі  або присутності деталей у вашому психологічному портреті в порівнянні  з  наведеними характеристиками. */
   Самоактуалізовані люди мають такі характеристики:
   1) Ефективне сприйняття реальності. особистості  здатні судити  про інших адекватно реалістично та коректно. Вони не бояться проблем, які не мають однозначних рішень. Ім імпонують сумніви, невизначеність  і неходжені  шляхи.
   2) Прийняття себе, інших, природи; Самоактуалізовані люди не ховаються  за соціальними масками. Їм не  властива потреба  всіх повчати.
   3) Безпосередність, простота і природність. На них не впливають  умовності та соціальні примуси. Вони  проявляють адаптивну поведінку та здатні, коли вважають за необхідне в певних обставинах  бути непримиренними , коли існує загроза осуду чи остракізму.
   4) Фокусованість на проблемі. Самоактуалізовані люди є надзвичайно  відданими обов»язку, покликанню, поставленим перед собою завданням. Орієнтовані на проблеми, які  ставлять вище  своїх  безпосередніх потреб. Вони живуть, щоби виконати свою місію.
  5) Незалежність: потреба в усамітненні. Самоактуалізованим людям властива гостра потреба недоторканності їхнього внутрішнього  життя і необхідність час від часу побути на самоті. Ці люди здатні  на глибоку концентрацію, зберігають  рівновагу  та  стійкість  у ситуації невдачі.
   6) Автономія: незалежність від культури та оточення. Покладаються на  власний  потенціал і  внутрішні джерела розвитку. Само актуалізовані  особистості досить сильні щоб самостійно визначати свою поведінку, незважаючи на судження  і впливи інших.
   7) Свіжість сприйняття. В самоактуалізованих людях  завжди живе почуття шанобливого трепету  та  поклоніння перед життям. Вони високо   цінують прихильність долі. ЗДОРОВ2я , друзів, політичну свободу. Кожен день  з повсякденними клопотами  залишається для  них захопливим і неповторним
   8) Вершинні або містичні переживання (подібні до містичного або релігійного досвіду) - одна з найнезвичайніших рис у психологічному портреті самоактуалізованої особистості. Такий  тип переживань є характерним для  екстатичних станів – в кульмінаційні моменти любові,  творчих відкриттів,  злиття з природою. Для їх досягнення самоактуалізовані особистості не шукають особливих стимулів, не прагнуть штучного збудження, вони досягають вершинних переживань у самому плині  життя. Самоактуалізовані люди відчувають свою гармонію зі світом, втрача­ють відчуття свого Я і ніби виходять за його межі.
   9) Cуспільний інтерес. У ставленні до інших самоактуалізовані осо­бистості характеризуються почуттям спорідненості з ними, навіть тоді, коли розгнівані недоліками чи обмеженістю інших людей або охоплені глибоким смутком. Вони щиро прагнуть допомогти своїм братам по роду людському стати кращими, досконалішими. Таке прагнення проявляється  співчуттям, симпатією, почуттям  любові до всього людства.
   10) Глибокі міжособистісні стосунки. Самоактуалізовані особистості прагнуть до глибших і тісніших міжособистісних стосунків, ніж більшість людей. Вони  приваблюють до себе шанувальників, які можуть бути абсолютно їм віддані або ставати їхніми учнями, хоча самоактуалізовані люди не заохочують такого роду при­хильності. Самоактуалізовані люди схильні встановлювати близькі стосунки з тими, хто має схожий з ними характер, підтримують стосунки лише з небагатьма, уникають широкого, але' поверхового спілкування. Самоактуалізовані люди відчувають особливу ніжність до дітей і легко спілкуються з ними.
   11) Демократичний характер. Самоактуалізовані люди демократичні.  У них немає упереджень: вони поважають інших людей незалежно від того, якої вони раси, соціальної групи, релігії, який їхній вік, про­фесія, соціальний статус. Вони готові вчитися в інших, не виявляючи прагнення до самоствердження над іншими.
   12) Розрізнення мети та засобів. У повсякденному житті самоактуалі­зовані люди більш відверті, послідовні та стійкі, ніж більшість, стосовно того, що є добре чи погано, правильно чи помилково. Вони дотримуються певних моральних та етичних норм, у них  добре розвинуте бачення відмінностей між метою та засобами  її досягнення.
  13) Філософське почуття гумору. Досить своєрідною рисою самоак-туалізованих людей є їхня схильність до філософського доброзичливого гумору. Якщо звичайні люди нерідко отримують задоволення від непри­стойностей, жартів, що принижують когось, то самоактуалізованих людей більше приваблює гумор, що викликає радше усмішку, ніж сміх. Через таке ставлення до гумору самоактуалізо­ваних людей часто сприймають досить стриманими та серйозними.
   14)  Креативність. Усім без винятку самоактуалізованим людям при­таманна здатність до творчої діяльності. Однак їхній творчий потенціал проявляється інакше, ніж у видатних талановитих людей у сфері мистец­тва, поезії, музики чи науки. Їхня креативність схожа на природну спонтанну здатність до творчості  у повсякденному житті.
  15) Опір культурі. Самоактуалізовані  люди перебувають у гармонії зі своєю культурою, зберігаючи, однак, внутрішню  незалежність (віддаленість) від неї. Вони автономні та упевнені в собі, тому  їхнє мислення не зазнає соціального  та культурного впливу: вони чинять  опір  окультурюванню. Мають міцні етичні стандарти, разом  з тим  вони не вимагають від свого оточення  негайного вдосконалення.

- - -

*/За матеріалами  книги «Психологія  особистості в біографіях, подіях, портретах / В Гордієнко, Л. Копець.- К.:  Вид дім «Києво- Могилянська академія, 2007.- С 248-261