Нина ГАВР - Гавришова Нина Андреевна, журналист, кандидат биологических наук. Персональный сайт. Мысли, размышления, анализ, советы, народная мудрость.

Записки журналиста

Статьи: Здоровье

Обретем здоровье с зеленой аптекой из практики народной медицины

Добавлено: 2008-11-28 13:26:33

    По оценке Всемирной  организации здравоохранения  (ВОЗ), здоровье человека на  2/3 зависит от образа жизни,  на четверть - от состояния  окружающей  среды и лишь на  1—12 % - от системы здравоохранения.  А  что касается медикаментов,  за последние  сорок лет двадцатого столетия причиной  смерти американцев было побочное  действие  лекарств, занявшее «почетное»   4-ое место - сразу после болезней сердца,  рака и инсульта. И это без учета миллионов случаев тяжелейших осложнений, как следствий  токсического действия  лекарств.  Между прочим, эти  данные  взяты из американского научного журнала , а не из рассказа Задорнова о том, до чего же американцы тупые. Впрочем, со здоровьем не шутят, к нему следует относиться серьезно.
    К тому же  не  так давно  ВОЗ ввела  в оборот термин «синдром  эмоционального выжигания». Он преследует людей, постоянно работающих в гуще  себе подобных и не имеющих порой возможности перевести дух. Прежде всего это  касается сотрудников правоохранительных органов, учителей,  преподавателей плюс …   медиков. Поскольку  кроме  простуд и более серьезных болезней  многих из нас  может постигнуть   «эмоциональное  выжигание», обратимся к некоторым  проверенным веками успокоительным   средствам,  не угрожающим  страшными последствиями, о которых  написано выше. Обратимся к сборникам  народной  медицины,  мудрости и опыту которых не гнушаются  и современные доктора. Если ваш организм нуждается в успокоительных  средствах, воспользуйтесь  такими «зелеными  помощниками».
   Возьмите  2 части лаванды, 3  части первоцвета, 1 часть  цветов  коровяка и 4 часи пустырника пятилопастного или сердцеподобного. Одну столовую ложку смеси   залейте  стаканом  крутого кипятка,  укутайте  на 10минут и полученный   настой пейте теплым -  утром и в обед. Если же вас чем-то расстроили-огорчили – выпейте на ночь.  Имейте в виду: этот сбор оказывает не только успокаивающее  действие, но и  понижает  кровяное давление, поэтому при  гипотонии его  долго пить нельзя.
    Сок дыни, а также  тыквы  тоже успокаивают нервную систему. Хорошо выпить соку тыквы  с медом  на ночь. Если жалуетесь на плохой сон, таким нбором, который подходит  и детям: настой  из мяты, листьев или корней Земляники, листьев черной  смородины. Для полноценного сна некоторые знахари» советуют  перед сном выпивать по 30 г  оливкового масла, иные рекомендуют - две ложки меда, можно   с теплым молоком 
    Для  повышения сопротивляемости организма, особенно в неблагоприятных экологических условиях, для  улучшения функций  кровеносной системы, регулирования  сердечной  деятельности и обменных процессов, а также  улучшения  сна  называют такие травы: алтей  лекарственный,   барвинок,  крапива  жгучая, корень валерианы, липа (цветы), грецкий орех ( листья),  ландыш (цветы  и листья), ромашка, шиповник (измельченные плоды). Эти  растения  в сборах  вы можете приобрести в аптеке, замечательно, если вы  сами  смогли заготовить  некоторые из них.
    Тонизируют организм, словно омолаживая его, такие  природные средства как  апилак, прополис, перга, «зеленые поморники - корень аира,  пыльца пихти, сосны,  девясил, женьшень, заманиха, лимонник китайский (семена), любисток, пион, Марьин корень.
    Осень-начало зимы самое время пересмотреть ваши  отсеки зеленой аптеки – для успешного плаванья  на волнах будней, в согласии с собой,  окружающими  и Космосом.

 

 

   

 

 

 


Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится
URL
HTML
BBCode


Оглавление   |  На верх


Nik (заполнить обязательно)
Ваш E-Mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
Комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! _SOOBDELHTML2_ (pdf, object, swf)
* Введите защитный код из символов, отображенных в виде изображения.
Если вы не можете прочитать код с изображения, нажмите на изображение для генерации нового вида кода.
 

Страница сгенерирована за 0.034 сек..