Нина ГАВР - Гавришова Нина Андреевна, журналист, кандидат биологических наук. Персональный сайт. Мысли, размышления, анализ, советы, народная мудрость.

Записки журналиста

Статьи: Здоровье

Показать все заголовки статей на одной странице

Содержит 38 статей.
1 [2] 3 4
Главная по кликам || @

Чинники ризику, стрес і здоров'я

На організм людини, стан її фізичної та  імунної реактивності істотний вплив виявляють негативні емоції, підвищені психологічні навантаження, невпевненість тощо. Кількісну оцінку впливу цих та інших чинників на організм людини можна  провести за нижче приведеним тестом-таблицею

ТЕСТ на депресивний стан та загрозу інфаркта

Рухова активність - обов'язкова складова здоров'я, особливо для дітей.

 Встановлено, що рухова активність молодших   школярів ( 1-2-го  класів) у порівнянні з  дошкільним  періодом життя падає на 50  %, а у старшокласників на 75 % . Така гіподинамія наших  дітей - це  втрата здоров'я, а повернення до необхідного їм рівня фізичної активності – запорука повернення втраченого здоров'я.

10 правил роботи школяра за комп'ютером

Працюючи за комп'ютером, дитина часто неправильно сидить, багато залежить від висоти й конструкції стільця – це є важливим для положення спини. Немає універсального крісла,  тому  слід подбати про те,  щоб сидіння забезпечило  таке правильне положення.  До того ж треба дотримуватися   наступних правил.

 

 

Упражнения для снятия головной боли – по методике Корбетт

Маргарет Корбетт утверждает: причина всех головных болей кроется в напряжении мышц у основания черепа. где проходят основные артерии, снабжающие кровью мозг. В результате упражнений  для расслабления боль уменьшится.

 

 

 

Зарядка для здоровья глаз и снятия напряжения

   Английский врач офтальмолог Маргарет Корбетт отметила, что у многих людей во сне глаза напрягаются больше, чем во время бодрствования. Потому после пробуждения неприятное ощущение  жжения (глаза как  «раскаленные угли») может донимать целый час. Исправить подобное положение  помогут несколько упражнений, которые нужно выполнять,  не вставая с постели.

 

 

МЕТОД БЕЗПЕЧНОЇ АКУПУНКТУРНОЇ ДІАГНОСТИКИ ЗА ТЕПЛОФІЗИЧНИМИ ПАРАМЕТРАМИ

Предложен более чувствительньй и безопасный метод аккупунктурной диагностики с использованием термоэлектрического сенсора, что исключает деструктивное влияниезлектрического тока на ткани кожи.

Добро пожаловать в «антистресс» !

   Главная установка – помнить о том, что Ганс Селье , автор понятия  «стресс», видел в этом факторе, прежде всего, действенное  положительное  начало.      Руководствоваться в жизни  следует  шестью  правилами.

ТЕХНОЛОГИИ КВАНТОВОЙ МЕДИЦИНЫ (МРТ) в предупреждении инсультов

В результате рассмотрения живых  объектов и человека как целостной квантовомеханической системы, самосогласованный потенциал которой формируется в мм-диапазоне электромагнит­ных волн, появилось  новое направление в медицине, которое  сблизило два подхода к лечению - европейс­кий и восточный.

 

 

Социализация здоровья и азы общения закладываются в младенчестве

     В статье ученого социолога М.В  Рыбаковой приведены настораживающие цифры: согласно данным Всероссийской  детской  диспансеризации 2002 года, доля здоровых детей  в возрасте  до 1 года  составляет лишь 29%... Вероятно, примерно такая же картина  и в  Украине. Здоровье ребенка грудного возраста, как и взрослого человека,  складывается из  трех  взаимосвязанных частей: физической, духовной и социальной. Все большее внимание в современном обществе справедливо  уделяется социальной компоненте. Как же протекает социально-психологическое развитие малыша, как формируют  родители духовно-социальную составляющую его здоровья?

 

 

Страница сгенерирована за 0.026 сек..